Проект "Я худею", 4-ая неделя.

Девочки милые, сразу признаюсь, что на этой неделе странички не будет. Только не думайте, что я сорвалась или отлыниваю. Просто сегодняшнее взвешивание показало отсутствие результата. Хотя, как сказать, ведь стабильность  - это тоже результат! Наверное моему организму нужно привыкнуть к своему новому состоянию. На этом фоне вдохновение у меня на нуле, совсем никаких идей для странички. Я привыкла всё делать от души, поэтому решила себя не мучать. Надеюсь на следующей неделе весы меня порадуют. А пока, чтоб не быть голословной, предъявляю вам доказательства.

Как-то непривычно коротко получилось, но это скорее исключение... До встречи. ))

Проект "Я худею", 3-я неделя.

Продолжение... Начало тут и тут. 

Вот и пролетели праздничные дни... Ах, как жаль... Я только начала привыкать... Как обычно ничего не успеваю и с огромным опозданием спешу отчитаться за прошедшую неделю. Выходные дни были о-о-очень насыщенными, поэтому, поверьте, ни о каких весах, жирах, отчётах даже и не вспоминала. В эту саму минуту буквально вижу улыбающееся лицо одной своей подруги...))))))) Ну и раз уж Вы тут, Ольга Константиновна, то примите мою искреннюю благодарность за то, что вырвала меня из будничных дней, утащила на природу и буквально изнасиловала отдыхом!!!!!!!!!!! Я тебе этого не забуду! ;)

А теперь по существу. Напомню, что на этой неделе я подключила интенсивные тренировки и это сразу отразилось на результате - я влезла в свои "стройные" джинсы! Но радоваться пока рано. Подобно ядерному оружию, в моём шкафу ждут примерки СУПЕР "стройные" джинсы.  К весам подходить было страшно, потому что совершенно не соблюдала режим питания. Всю неделю я гордо их игнорировала, но в понедельник пришлось таки взвешиваться. Встала на весы, зажмурилась... Оказалось - зря боялась! Циферки на электронном табло "худеют" вместе со мной, приближая меня к заветному идеалу. Скажу честно, тяжело мне даётся эта битва с собственным жиром. Физическая нагрузка, для изнеженного тела, превратилась в изощрённую пытку! Мышцы болели так, что я даже ходила на полусогнутых ногах. Зато занятия спортом, превозмогая боль, укрепили силу воли!!! На сегодняшний день боль отступила полностью, а на её место пришли радость и удовольствие от занятий! 

Теперь о маленьких победах: За две недели я потеряла ровно 2,5 кг., из них 1,8 кг. чистого жира!!!!!!!!!! Я даже сначала расстроилась, что результаты не такие впечатляющие, как хотелось бы. Но после вот этого сообщения, от Знакомой Кошки, у меня выросли крылья: Ди.... жир убрать это очень преочень сложно... потому что в основном уходит вода, далее страх потерять уже мышечную массу, а треклятый жир все тусует в теле, а у тебя офигенный результат, так что наоборот надо воспринять как радость и великолепное достижение! Нещадно себя хвалить, любить и двигаться дальше.

Начался новый этап. С этой недели решила ужесточить контроль над питанием. Для этого переделала под себя диету "Американские горки". Мне намного удобнее менять калорийность пищи ежедневно, а не раз в неделю. Вот как это выглядит в моём варианте:

День первый     600 ккал.

День второй      900 ккал.

День третий    1200 ккал.

День четвёртый - сначала... и т.д.

Страничку делала по скетчу от моего любимого Арт Уголка.

В целом мне понравилось. Единственное о чём сожалею, так это цвет ниток... нужно было белые использовать.

На сегодня всё, мои терпеливые читатели))))) Спасибо Вам за поддержку и веру в меня. Без Вас я бы ни за что не справилась.

Бабочки в моём животе...

В воздухе пьянящий аромат сирени... Сердце наполнено любовью и нежностью. Настроение моё яркое, солнечное и воздушное, сравнимое с порханием бабочек. Ведь именно сегодня, у моего горячо любимого мужа, День Рождения! В голове пульсируют слова из песни Глюкозы...

...Бабочки в моём животе - это любовь к тебе Не спрятаться, не скрыться Бабочки в моей голове - это после любви Если так случится...

Ещё лет десять назад мы и понятия не имели о существовании друг друга... Жизнь была совсем иной... наверное даже чьей-то, но точно не нашей. Такое бывает, когда люди блуждают в лабиринтах параллельных миров, совершают ошибки, живут чужими жизнями, чужими судьбами... Некоторым так и не суждено "проснуться"... А всё потому, что многие из нас не могут распознать истинную любовь, не могут отличить её от влюблённости, страсти, привычки, жалости... Одни оказываются под влиянием стереотипов (прЫнц, конь, пол-царства...), другие попадают под общественное мнение (надо, возраст, как у всех...) Но даже достигнув заветных вершин ни те, ни другие не становятся счастливее. Вот если бы в школе вместо математических моделей нам преподавали теорию любви, если бы учили правильно решать жизненные уравнения и находить заветный интеграл счастливой семейной жизни, то и   разводов было бы меньше и... бабочек было бы больше!!!!!  Жизнь наполнена сюрпризами, нужно только научиться их распознавать. Сделать это очень легко - верните  себя в детство! Если с первого раза не получилось, просто понаблюдайте за детьми. Посмотрите как они знакомятся, как выбирают себе друзей, как радуются и как огорчаются, как они верят в чудеса!!! Мы с вами тоже так могли когда-то... но со временем огрубели. Очнитесь, пробудитесь, улыбнитесь... Не ведитесь на внешний лоск, на сладкие речи, на чины и регалии; прислушивайтесь только к своему внутреннему голосу, доверяйте ему. У вас обязательно всё получится!!!)))))

Настоятельно обращаю ваше внимание, что это всего лишь моя точка зрения. Никто не совершенен и я не исключение. Путём проб и ошибок, путём шишек и ссадин приобретён тот самый бесценный опыт, благодаря которому я встретила свою любовь! Я знаю, что ОН никогда  не заходит в мой блог и не читает мои сообщения, но мне безумно хочется признаться: Каждый день я благодарю Бога за нашу встречу, каждый час проведённый с тобой делает меня ещё счастливее, каждую минуту я думаю о тебе!!!!!!!! Пусть эта весна станет для нас началом удивительных перемен и исполнения всех желаний! БУСЯ, Я ОЧЕНЬ СИЛЬНО ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!!!!! А вокруг бабочки... бабочки... бабочки... 

Между прочим, по индийской легенде эти порхающие красавицы обитают возле Бога. Поэтому, если нашептать бабочке свое желание, она доставит его на своих крылышках прямо на небеса и желание обязательно сбудется!!!!!! Используйте эту возможность - ЗАГАДЫВАЙТЕ ЖЕЛАНИЯ!!!

Проект "Я худею", 2-ая неделя.

Посмотреть, с чего всё начиналось, можно тут!!! 

Здравствуйте, девочки-красавицы! Вот и пролетела первая неделя. Хотя, как сказать, пролетела... для меня она затянулась. Так уж сложилось, что я заболела и всю эту неделю лежала пластом на диване.... кашель... горло... нос... температура... и это далеко не полный комплект. Ни о каких диетах даже речи не было. И тут вы наверное подумаете, что я отступила от своей цели? Как бы не так! Слишком много поставлено на карту - моя репутация!)))) Поэтому я решила приложить хотя бы минимум усилий, чтоб не терять время впустую. Во-первых старалась следить за калорийностью пищи, а во-вторых не ужинать после 19 часов. Скажу сразу, что держать себя в "ежовых рукавицах", у меня не получается. Я же добрая, мне себя жалко, вот и подкармливаю себя втихаря. Ну и последнее, но на деле самое основное и важное, это любовь к себе. И даже в таком состоянии, с заложенным носом, с красными опухшими глазами я любовалась на себя в зеркало и приговаривала, как в старом советском фильме: Я самая обаятельная и привлекательная! Мой муж просто без ума от меня! Лишний вес уходит быстро и безвозвратно. С каждым днём моя фигура становится всё лучше и лучше!))))))))))) Вот так-то!

Вы ещё сомневаетесь, думая что это не сработает? Тогда мы идём к вам посмотрите на результат первой недели ничегонеделанья: минус 1,5 кг!!!!!!!! Из них 1,3 кг. - чистый жир (это второй показатель на весах, который, кстати, уже сместился в сторону нормы). Да-да! Здесь должна быть моя фотография в позе Наполеона.

Шутки шутками, а трудится всё таки нужно. Поэтому приступаю к усиленным тренировкам. Я конечно жуткий лентяй, но фигуру красивую очень хочу. А это означает лишь одно - отлынивать нельзя!!!!!!! Итак, вот мой девиз, в духе советских плакатов:

В этот раз осмелюсь поучаствовать в задании №7 от Арт Уголка, под названием "Весенние радости". Какие же у них  красивые, продуманные, и невероятно сложные скетчи. Пришлось не один час попотеть... 

Страничку намеренно сделала агрессивной, чтоб выполняла роль сурового тренера.  Только что пришла шальная мысль... надо было фото Николая Валуева приклеить....))))))))))))

Коробочки для дисков "Свадебные грёзы"

А Вы любите мечтать? Я это делаю постоянно!))) Вся моя жизнь - это воплощение мечты в реальность! Так получилось и в этот раз. Не успела подумать о новом интересном заказе, а он тут как тут!  

С фотографом Ольгой Кислер познакомились случайно. В интернете увидела её работы и не смогла глаз отвести! У неё свой особый почерк - яркий, позитивный, солнечный!!!!!!! Это нужно просто видеть. Для Ольги нет плохой погоды, есть только счастье и любоФь! А её свадебные истории, это целая сказка! Тогда же я поняла, что безумно ХОЧУ  фотосессию... Но не простую, не как у всех, а СВОЮ личную фотосессию. Временами я впадаю в детство и мне это нравится. Поэтому думать над образом долго не пришлось, конечно же Пеппи Длинныйчулок.  ))))) Ольга поняла меня с полуслова, и вот что из этого вышло! А чтоб вы смогли ощутить всю прелесть нашей прогулки, скажу, это 19 ноября... температура воздуха чуть выше нуля...))) Кстати, моя аватарка, это тоже её рук дело!

Про себя любимую я могу рассказывать часами, но что-то  совсем отвлеклась от темы. ;) Вернёмся к заказу. Ольга заказала у меня 5 коробочек для дисков. Вот её пожелания, дословно: ...думаю что-то красивое и лаконичное должно быть... но оригинальное ; ))), можно с какой-нибудь романтичной надписью с тематикой свадьбы ))... Эх, какой простор для творчества!

Если вы уже посмотрели её работы, то поймёте, почему в основу лёг насыщенный зелёный. Захотелось сделать такие коробочки, чтоб даже сомнения не возникало, чьи они?! Получилось или нет - судить вам! Скажу по секрету, что заказчице они очень понравились!))))))

Все бусинки подвижны и легко перемещаются.

Внутри два кармашка - для диска и для визитки.

Что-то прям весной запахло... Хоть гулять иди... Жаль только, что время второй час ночи...)))

Проект "Я худею!" НАЧАЛО!!!

Вместо эпиграфа -

             Моё новое творение 

                     Автобиографичное стихотворение!!! 

Перед зеркалом стою, 

Со стыда сейчас сгорю...

В зазеркалье - свиноматка! 

Я серьёзно говорю.

Джинсы жалобно трещат, 

Лезть на попу не хотят.

Про купальник... я молчу.

Жить так больше не хочу!!!

Вот мой новый план до лета:

Спорт и жёсткая диета!

Чтоб на пляже не краснеть - 

Начинаю Я ХУДЕТЬ!

Девочки-красавицы, сегодня очень важный для меня день (здесь должна быть барабанная дробь) - я наконец-то осмелилась озвучить свой вес. Скажу честно, это решение далось мне не легко... Но другого способа себя мотивировать - не вижу. А так, хотя бы, есть шанс сгореть от стыда взять себя в руки! Первое, что пришло в голову, это сделать себе плакат-демотиватор. В поисках вдохновения, гуляла по блогам и неожиданно забрела к Елене Виноградовой. Она устраивала целое соревнование с похудением, но я к сожалению, не успела принять в нём участие. Зато мне очень понравилась её идея делать еженедельную страничку-отчёт о процессе похудения, где в качестве главного доказательства необходимо  публиковать фото весов! Сказано - сделано! С этого дня буду отчитываться каждый вторник. 

Проблема лишь в том, что самостоятельно грамотно делать странички, я пока не умею. Поэтому решила пользоваться готовыми скетчами. Совмещу, так сказать, полезное с приятным - и похудею и опыта наберусь. А ещё мне на глаза попалось очень смешное (прям в тему) задание от Challenge-km-shop под названием "Ну, ты - животное!" Как тут не принять участия? ;) 

Вот он - мой стыд и позор!!!!!

вот скетч, повёрнутый на 90 градусов.

Здесь всё: и мой любимый Pin up, и бумага в горошек, и машинная строчка, и пуговки,  и печатномашинный шрифт... Хрюшу, кстати, рисовала сама и раскрашивала акварельными карандашами. Ну до чего же миленькая она получилась... Но худеть всё равно надо! 

Детальки:

Красная пуговка, в верхнем углу, от вспышки бликовала жёлтым цветом, хотя подбиралась в одной цветовой гамме с нижними пуговками. Поверьте мне на слово! 

Заголовок напечатан на кальке и зафиксирован скобами.

Дата - это штамп! 

Обратите внимание - Хрюша реально держит весы в руках  

в копытах!

Мои параметры: 

Возраст: Бальзаковский

Рост: 167 см.

Вес: 73 кг. 600 гр. 

Из них: 26 кг. 600 гр. - чистый ЖИР!!!

Идеальный вес: 60 кг. 

Вот, собственно, и всё! Девочки, очень жду критики, ругательных слов и волшебных пендалей в свой адрес!!!! Я это заслужила!!!!!

P.S. Все желающие похудеть, присоединяйтесь!!!! Вместе веселее!)))))) 

Яйца крашеные в скрап-стиле. Мой МК в подарок.

Девочки-подруженьки, 

от всей души поздравляю вас с праздником Светлой Пасхи. Желаю Здоровья, Добра и Ангела-хранителя за спиной. 

А какое главное угощение на празднике Пасхи? Конечно же - куличи и крашеные яйца!!! Ну, с тестом моя дружба сразу как-то не заладилась... А вот яйца красим каждый год!!!!! В основном, это луковая шелуха или специальная плёнка. Химические красители я использовала только один раз и мне не понравилось. Как мама троих детей я очень придирчива к продуктам, тем более всяким химикатам. Особенно страшно, когда скорлупа трескается и белок окрашивается всеми цветами ядовитой радуги... В этот раз захотелось порадовать детей чем нибудь особенным. Всё таки "луковыми" яйцами их уже не удивить. ;) Когда я была ещё школьницей, мы с мамой варили яйца в чулках. Решила повторить, но с применением имеющихся  скрап-навыков. Одновременно увидела задание по фотолифтингу в блоге "Скрап без границ"  и вооружившись фотоаппаратом отправилась на кухню... Так, незаметно для себя, наснимала материал для своего первого МК. Вот финальная часть моих усилий, чуть ниже - сам процесс. 

Это оригинал фото от Саши

Вы уже знакомы с моей рубрикой "Под знаком ЭКО"?  Тогда вас не удивит набор необходимых материалов:

1. Яйца!!!

2. Свекла 

3.  Дыроколы или фигурные ножницы

4. Обрезки бумаги

5. Скотч

6. Клей

7. Нитки

8. Старые (но обязательно чистые;)))) колготки.

Исходя из рационального использования бумаги, в ход пошли обрезки листов для черчения (когда-то из них я делала выкройки для своих игрушек). Нарезала их на полоски шириной 4 см. и обработала краевыми дыроколами (если таковых нет, то можно фигурными ножницами). Те части бумаги которые были слишком малы - фигурными дыроколами (либо обычными ножницами вырезать фигурки).

Яйца вымыла, свеклу нарезала кусочками и залила водой, чтоб не заветрилась. Вообще использовать свеклу в качестве красителя - не очень рациональная идея. Только в моём случае свекла оказалась горькой и не вкусной, так что ей там самое место. Не выбрасывать же.

Теперь можно приступить к украшению. Кружевной полоской оборачиваем яичко и фиксируем скотчем. Длину полос оставила максимальной и отрезала необходимую часть, каждый раз после "примерки" на яйцо.  

Другой вариант: с помощью клея-карандаша ( у меня он синий, для наглядности), приклеиваем бумажные фигурки. 

Таким способом облагораживаем всю партию яиц. 

У меня получилось 18 штук. 

Затем берём колготки и собираем их в сборку до самого мыска. Получается такое вот углубление, в которое аккуратно кладём  яичко и так же аккуратно (чтоб не сместить бумагу) обтягиваем и завязываем ниткой. 

То же самое делаем с остальными яичками. В итоге должна получится прекрасная гусеничка.)))

Укладываем связку в кастрюлю со свеклой и ставим на огонь. Я варила яйца в течении получаса, после чего добавила туда горсть чёрной смородины (для фиолетовых разводов) и 2 ст.л. яблочного уксуса.  После чего выключила плиту и оставила их остывать в том же растворе. 

После полного остывания, разрезаем чулок, достаём яички и любуемся результом!)))

Приятного аппетита!

Что я делаю, когда ничего не делаю...

Да-да-да... проворно уворачиваясь от летящих в меня гнилых помидоров... я всё помню... я много чего обещала... много чего планировала... Но жизнь тем и интересна, что постоянно преподносит нам сюрпризы! 

Эти две недели выдались очень жаркими и я сейчас не о погоде, хотя она не перестаёт меня радовать!=) Как обычно, нахожусь в гуще событий и в эпицентре забот. Начну с хорошего, наши детки (сыночек и его партнёрша по танцам) приняли участие в очередном масштабном турнире. Событие мега важное и ответственное, тем более что выступали они в коллективе из 8-ми пар. Вся сложность состояла  не только в четком исполнении, но и в правильном своевременном перестроении. Не буду утомлять Вас всякими терминами, а скажу проще - за 5 минут выступления, дети показали 5 совершенно разных танцев. При этом молниеносно сменяли как темп, так и своё местоположение на сцене. В итоге шквал оваций и золотой кубок!!!!!!  Ура!!! Этот бесконечный марафон усиленных 6-ти часовых тренировок, на протяжении целого месяца,  был не зря! Как же это приятно, когда детки достигают успехов! Ты смотришь в их счастливые глаза, впитываешь их эмоции, слушаешь  их радостный щебет и при этом не слышишь ни слова... потому что ты далеко... очень-очень далеко... в своём воображаемом детстве... захлёбываясь от счастья рассказываешь своей маме про первую пятёрку... Такое вот у меня ностальгическое настроение.)))
А ещё мы наконец-то подали документы в гимназию на зачисление в первый класс. Уф! Ну и пришлось же нам побегать... С этого года вышел закон о прикреплении мест, согласно территориальной принадлежности. Теперь любой ребёнок может посещать только ту школу, которая находится рядом с домом! А как же права человека??? Ведь каждый имеет право на выбор! В итоге создали этот искусственный ажиотаж, люди вынуждены прописываться по "правильным" адресам, составлять списки желающих и устраивать круглосуточные дежурства у ворот учебных заведений!  В прошлом году даже драки были. Вообщем, нервотрепательное это дело, скажу я Вам...  Но и тут нам повезло. Мир не без добрых людей, которые помогли и словом и делом. Документы подали, ждём-с...)))))))))
Теперь,  с лёгкой руки Вики БаНдИтКи, я занялась самообразованием. Накупила полезной литературы по скрапбукингу, прошуршала интернет на эту тему и приступила к усиленному изучению. Оказывается, что этому нужно учиться!))))))) Я ведь раньше, как думала... накупила красивых цвЯточков, налепила на красивую бАмажку и всё... ЛЯПОТАаааа!)))  Оказывается, всё не так просто... Я бы даже сказала - совсем не просто. Пока мои шаги робкие и незаметные, но в ближайшем будущем надеюсь порадую Вас новыми работами,  уже другого уровня. А это что-то вроде анонса

Ну и напоследок сообщу скорее для себя, нежели для Вас..., что с 9 апреля я на диете... Да-да... А воз и ныне там... В следующий понедельник обязательно похвастаюсь результатами и даже о Боже, что я говорю  озвучу свой вес! Да сгореть мне от стыда на этом самом месте... 
Пока-пока! До скорых встреч! Девочки и мальчики, спасибо, что Вы со мной всё это время! Без Ваших слов и Вашего внимания не жил бы этот блогодомик. Спасибо, что вы есть.

Блокнот с нуля "Женщина-мечта".

Недавно мне заказали блокнот для молодой девушки,  которая работает преподавателем в институте. Педагоги вызывают у меня глубокое уважение и восхищение. Это не лёгкий труд, скажу я Вам... В своё время я этого не понимала, о чём сейчас очень сожалею. Если представить на мгновение, что время можно повернуть назад... То я от всей души  прошу прощения у всех своих педагогов, за те самые нервные клетки, которые не восстанавливаются! Какая же я тогда была дура глупая! ))

Что бы украсить жизнь этой молодой и перспективной преподавательницы, я решила сделать для неё блокнот -комплимент "Женщина-мечта",  по мотивам картин Константина Разумова.  Подробнее о художнике Вы можете прочитать тут!

Постаралась не просто использовать картинку, но и применить почерк самого художника. В качестве реализма выступил цветок пиона, который я сделала из креп-атласа и шифона. А роль импрессионизма отлично сыграл фон из грубой льняной ткани. 

Формат блокнота А6. Все 96 страниц тонированы кофе, продыроколены и проштампованы. Коптский переплёт и вручную сплетённый каптал.  На форзацах есть кармашки для хранения важных записей.

С этим блокнотом хочу поучаствовать в Задании №3 "Цветы ручной работы" от скрап-блога Sweet.